jueves, 29 de octubre de 2009

NUMERO DE VECES QUE DEBE COMER EL NIÑO Y NIÑA EN EL DIA


Los niños pequeños tienen estómagos pequeños, razón por la cual debemos alimentarlos 5 a 6 veces al día.
Porque tienen el estomago pequeño, el estomago del niño (300-500cc) es mucho mas pequeño que el de una persona adulta (1200-1500cc), por ello no puede ingerir la misma cantidad de alimentos que una persona adulta en una sola comida.

Sin embargo, las necesidades energéticas de un niño son mayores que las deun adulto si tenemos en cuenta sus pesos. Es decir, un niño necesita 95 - 100kcal por kilogramos de peso, en cambio un adulto con una actividad moderada solo necesita 40kcal, por cada kilo de peso.

La alimentación del niño es importante, porque están en pleno crecimiento y desarrollo físico e intelectualmente, necesitan fuerzas para jugar, estudiar, etc.

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